モチベーション管理

私の場合、仕事の効率はモチベーションに大きく左右される。
そのため、自分のモチベーションを管理することが大切。

▼ プラス要因

• 自分が興味があること
  • プログラミング
• ひとにほめられる
• 新しいことを試してみるとき

▼ マイナス要因

• 寝不足
• 遅刻
• 寝坊

▼ 維持するための心構え

• 明日からがんばろうじゃなくて、今日だけがんばる
• 後で、自分にごほうびを
• いまの自分では、プライドが許さない。。

▼ 自分の状態をしっかり把握する

• 睡眠時間
• ストレス状態

うん、また後々追記して行こう。